Congé parental et retraite : trimestres, majorations et justificatifs

Est-ce que le congé parental compte pour la retraite ?

Oui, de deux façons qui peuvent jouer ensemble. Elles concernent le régime général des salariés ; les agents publics ont leurs propres règles (voir fonction publique).

1. La majoration de durée d'assurance pour congé parental. Le parent qui a pris un congé parental d'éducation à temps plein reçoit une majoration égale à la durée du congé. L'Assurance retraite compte un trimestre par période de 90 jours, arrondi au trimestre supérieur. Deux limites :

• le congé à temps partiel n'y ouvre pas droit ;
• pour un même enfant, elle ne s'ajoute pas aux majorations de maternité, d'adoption ou d'éducation. Votre caisse retient la plus favorable des deux.

2. L'assurance vieillesse des parents au foyer (AVPF). Si vous touchez la PreParE, l'allocation de base de la PAJE ou le complément familial, et que vos ressources respectent les plafonds fixés pour l'AVPF, la Caf vous affilie automatiquement. Elle cotise pour vous : des salaires et des trimestres sont reportés sur votre relevé de carrière. L'AVPF fonctionne aussi à temps partiel.

À temps partiel, vos salaires continuent par ailleurs de valider des trimestres : un trimestre par tranche de salaire égale à 150 heures de Smic horaire brut, dans la limite de 4 par an.

Congé parental de 3 ans et retraite

Un congé parental à temps plein jusqu'aux 3 ans de l'enfant donne une majoration couvrant toute cette durée, soit un trimestre par période de 90 jours. Elle ne s'ajoute pas aux majorations pour enfant du même enfant (4 trimestres de maternité et 4 trimestres d'éducation) : votre caisse fait la comparaison, enfant par enfant, et garde la plus avantageuse.

Pour le père ou le second parent, qui n'a pas la majoration de maternité, un long congé parental à temps plein peut rapporter nettement plus de trimestres que sa part de la majoration d'éducation.

Ces majorations comptent dans la durée d'assurance qui détermine le taux de votre pension. Pendant le congé, l'AVPF peut en plus valider des trimestres et reporter des salaires, si vous touchez la PreParE et remplissez la condition de ressources.

Congé maternité et retraite

Pour un accouchement depuis le 1er janvier 2014, chaque période de 90 jours d'indemnités journalières de maternité valide un trimestre. Un congé de maternité plus court valide quand même un trimestre. Avant cette date, seul le trimestre de l'accouchement était validé.

S'y ajoutent les majorations pour enfant, accordées pour chaque enfant né ou adopté :

• 4 trimestres de majoration maternité, accordés d'office à la mère ;
• 4 trimestres de majoration d'éducation, à condition d'avoir élevé l'enfant pendant ses premières années.

Pour la retraite anticipée pour carrière longue, les périodes de maternité indemnisées comptent comme cotisées. Les détails du congé lui-même sont sur la page congé maternité.

Congé de paternité et congé supplémentaire de naissance

Le congé de paternité n'a pas de règle de validation propre, contrairement à la maternité. En pratique, quelques semaines d'absence coûtent rarement un trimestre : ce sont les salaires de l'année qui valident vos trimestres, à raison de 150 heures de Smic par trimestre, et 4 au plus par an.

Le congé supplémentaire de naissance, indemnisé depuis le 1er juillet 2026, valide un trimestre dès que le parent a touché 58 jours d'indemnités, en une ou deux périodes. Ce trimestre est compté sur l'année où tombe le 58e jour. Trois conséquences :

• un congé d'un seul mois ne suffit pas : il faut les deux mois pour valider un trimestre ;
• au plus 1 trimestre par parent pour une même naissance, même en cas de jumeaux ou de triplés ;
• ce trimestre compte pour le taux et la durée d'assurance, mais pas comme trimestre cotisé pour la carrière longue.

Aucun salaire n'est reporté sur le relevé pour ce congé. Pour voir où placer ces deux mois, utilisez le planning des congés du foyer.

Les trimestres pour enfants : jusqu'à 8 par enfant

Pour chaque enfant né ou adopté depuis 2010, le régime général accorde jusqu'à 8 trimestres :

• 4 trimestres de maternité, accordés à la mère ;
• 4 trimestres d'éducation : 2 vont d'office à la mère, les 2 autres au parent choisi par le couple, ou partagés.

Le choix se déclare dans les 6 mois qui suivent le 4e anniversaire de l'enfant, avec le formulaire de répartition (cerfa n° 51767) ou le service en ligne « Déclarer mes enfants » sur info-retraite.fr. Sans choix, tous les trimestres d'éducation vont à la mère. Pour un enfant adopté, une majoration d'adoption remplace celle de maternité, avec une répartition proche de celle de l'éducation. En cas de désaccord, ils reviennent au parent qui prouve avoir principalement élevé l'enfant, sinon un trimestre à chacun. Dans un couple de même sexe, sans choix, chaque parent reçoit la moitié.

Les parents d'au moins trois enfants voient en outre leur pension majorée de 10 %, le père comme la mère.

Ce qui change en 2026 pour la retraite des parents

Deux décrets du 29 juillet 2026, pris en application de la loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026, s'appliquent aux pensions qui prennent effet à partir du 1er septembre 2026 :

• carrière longue : les majorations pour enfant et pour congé parental comptent désormais comme trimestres cotisés pour la retraite anticipée, dans la limite de 2 trimestres par assuré. Les trimestres d'AVPF comptent dans la limite de 4 ;
• salaire annuel moyen : il se calcule sur les 24 meilleures années au lieu de 25 si vous avez une majoration pour un seul enfant, sur les 23 meilleures années pour au moins deux enfants.

La première mesure vaut aussi dans la fonction publique, pour les professions libérales et au régime agricole ; la seconde concerne les régimes qui calculent la pension sur les meilleures années, dont le régime général. Le congé supplémentaire de naissance, lui, n'est pas retenu comme trimestre cotisé pour la carrière longue.

Comment justifier un congé parental ou un congé maternité pour la retraite

Congé maternité. L'Assurance maladie transmet elle-même les périodes indemnisées à l'Assurance retraite. Si elles manquent sur votre relevé de carrière, demandez à votre caisse primaire d'assurance maladie (CPAM) une attestation des périodes d'indemnités journalières, et joignez un justificatif de naissance. L'Assurance maladie conseille de garder vos relevés d'indemnités journalières sans limite de durée, comme vos bulletins de salaire.

Congé parental. La majoration n'est pas automatique : il faut une attestation de l'employeur qui précise les dates de début et de fin du congé, à envoyer à votre caisse de retraite (la Carsat au régime général). Demandez-la à votre retour, tant que l'entreprise a vos dates sous la main.

Pas de justificatif ? Si l'entreprise a fermé ou ne retrouve plus vos dates, contactez votre Carsat et rassemblez ce que vous avez : lettre de demande de congé et accusé de réception, avenant ou courrier de l'employeur, bulletins de salaire avant et après le congé, attestations de paiement de la Caf. C'est la caisse qui décide des pièces qu'elle accepte, y compris pour un congé ancien.

AVPF. C'est la Caf qui déclare ces périodes. Si des années manquent sur votre relevé, signalez-le à votre caisse de retraite et demandez à votre Caf une attestation des prestations versées sur la période.